QUI SUIS JE?
Après une carrière commerciale dévastatrice pour la santé en terme de surpoids, de problèmes de sommeil et de stress, apparût une sciatique que je soignais tant bien que mal à coup d'anti-inflammatoires (accompagnées de brûlures d'estomac), par voie orale d'abord, puis vinrent les injections qui me rendaient groggy toute la journée au point de m'empêcher de faire mon travail de représentant correctement, puis en fin le spectre de l'opération, escalade insupportable!!
Du jour au lendemain, je décidai d'abandonner les médicaments et de faire du sport, ce qui fut salutaire et j'ai continué avec les arts martiaux, le yoga, puis le yoga du froid.
Puis la rencontre avec ma compagne m'a permis d'apprendre le yoga Satyananda et le pilâtes que nous avons enseignés à Nice dans un centre de yoga et disciplines associées.
Ayant entendu parlé des vertus du froid, je commençais à prendre des douches froides, puis des bains froids, puis un stage de Yoga du froid (Toumo) avec Maurice Daubard qui m'a permis d'expérimenter la méditation dans la neige, la marche en raquette dans la neige en slip de bain et les bains glacés en 2015. Je n'ai jamais arrêté l'exposition au froid et n'attrape plus de grippe ni le moindre rhume depuis ce jour.
Ayant découvert la méthode Wim Hof sur internet et intéressé par une méthode qui me permettrait d'aller plus loin, je suis allé le rencontrer en Pologne pour m'initier à sa méthode.
De retour, je me suis rendu compte que la méthode en question reposait sur les mêmes principes que certaines respirations du yoga classique et c'est pourquoi je pratique toujours le Yoga du froid, mais simplement avec Bhastrika qui est aussi efficace.
Toutes ces recherches pour découvrir qu'il n'y avait rien de plus à découvrir, tout ce que je recherchais était contenu dans une petite partie du yoga!! J'avais déjà tout!
A MOURIR DE RIRE!!!
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